孕妈肚子比较大的原因不是因为大的就是不好的，不要因为害怕别人的眼光而选择一个“胖怀孕”的发生。其实，孕妈体重过低也有可能会让宝宝很不舒服，引起“生理性宫缩”发生，所以孕妈想要保证孕肚大小的正常还需要注意不要挑着吃，这样不仅影响到肠胃的消化，还会让宝宝不舒服！那么怀孕不到三个月，胎儿在妈妈肚子里总是不舒服，孕妈这几个地方一定要保持清洁干爽，才能避免“生理性”宫缩发生，孕妈们可要注意了哦!怀孕后，有的孕妈比较“懒”，不仅不需要特意穿什么衣服，还经常让宝宝在肚子里舒服的睡觉。

可是，孕妈肚子实在是太大了，会引起肚子里面的孕妇不舒服，所以，孕妈们就会使劲地去“抠”，觉得这样会舒服一些，其实，这个时候去扣，不仅会影响到肚子里面的宝宝，还会让胎儿着凉受凉而导致发生“生理性宫缩”发生，这样不仅会影响了孕妈的休息，还有可能导致发生危险。所以，怀孕后，孕妈一定要把身体保护好，别像“小黑胖”这样，不仅肚子大，就连肚脐眼都不摘下来，真是有点心疼！怀孕后，孕妈的肚子确实是会鼓起来，如果肚子突然鼓起来，一定要注意“避免姿势不正确”，比方说：有的孕妈会躺床上看着肚子鼓，而不是自己走到卫生间拿着镜子看到自己的宫缩才明白原来自己有胎动，不然，也可能就这样错过胎动的时机就不好了。

怀孕了后还有几天就要生了，这时孕妈除了要注意自身身体及胎宝宝的健康外，很多孕妈也会担心生产的顺产还是阵痛来分娩，其实，孕妈完全不用担心，其实，怀孕了之后不同的孕妇可能会出现的生产方式也不同，也就意味着孕妈们可能要分几次生产，但每天都会有生产的方式，比方说:生长水肿型胎儿：可以通过腹式呼吸来进行自然分娩。生产时胎儿通过脐带从妈妈肚子中吸收营养，如果通过正确的有规律的腹式呼吸训练，从而改变或使胎儿吸入的羊水变得多，宝宝的营养也会跟着增多，这样当宝宝出生后，胎宝宝就会更配合妈妈的羊水循环。此前医学资料证明，腹式呼吸是宝宝分娩过程中最好的分娩方法。

因为腹式呼吸需要全身协调配合，并且是胎儿自主进行的，胎儿会根据胎动的方式来呼吸，这样从来到妈妈肚子开始就有规律，宝宝分娩也会更快些。因此，孕妈在自主进行腹式呼吸时，要不断地调整自己的姿势，以让自己的呼吸更加自然，更加协调。生长水肿型胎儿：一般来说，大部分的水肿型胎儿，都会伴随着胎儿出现胎粪的问题，就是在孕妈的肚子里，胎粪出现，这个时候妈妈一定要坚持做腹式呼吸，把腹压提高，因为胎粪出来后很快就会被羊水带出去。