以下文章来源于遇见张小娴 ，作者泛舟

对女性来说，无论是备孕期还是孕期，都是极易出现压力、遭遇危机的人生阶段，没有任何一个时代，比当下更懂生育两个字背后的沉重。

一面是宏大叙事下催生政策的鼓动，一面是私人领域恐育思想的蔓延，二者僵持不下。

中青年群体被夹在中间：生还是不生，不仅仅是个问题。

生育，到底意味着什么？

今天，是 9 位女性分享的孕期故事，在那些藏有隐秘私痛的空间折叠里，每个人都有不同的体悟。

同时，听过众多真实孕妈故事的人还有权威门诊的妇产科医生，北京朝阳医院的原主治医生吴医生，业余时间在网络上做医学科普，长达 8 年，全网有 1200 多万人关注。

每则孕妈故事最后，给大家附上了吴医生的建议，方便遇到类似问题的准妈妈快速找到自己的解决办法。

生育的第一责任人，永远是她

@lisa  

我再也不生二胎了！谢谢！

一定要好好做孕检，不要盲目冲动怀孕！

我没做任何孕前检查和准备就直接怀上了，做优生五项检查的时候，医生告诉我弓形虫病毒检查呈阳性，也就是患上了风疹病毒，根源就是家里的两只小猫咪。

像我这种情况，在我们这，很多医院都建议拿掉孩子。

我和先生不甘心，换了一家大医院继续查，等待医生叫号的时候，我坐在医院凳子上跟我妈打电话嗷嗷哭。

在忐忑不安中等待验血结果，得知数值落在可疑区间，稍微安慰了一下。

建档的时候，风疹病毒转阴了，但血糖偏高、甲状腺激素偏高、胎盘覆盖子宫口偏低、有少许子宫内积液……是不是感觉很麻烦？

是的，怀孕就是这么麻烦！

我从 7 月末就开始休假，然而并没有怎么休息，我去庙里诵经了，正好这俩月恰逢地藏王圣诞，去庙里念了 21 天地藏菩萨本愿经，算是为宝宝祈福了，不然真不知道这些时间该怎么打发过去。

最后，希望我的宝宝能顺利、平安地生长起来，再多痛苦我还是可以忍受的！

希望每个人都能善待自己和别人的父母，善待自己和别人的孩子！

我再也不生二胎了！谢谢！

吴医生小贴士：

猫科动物是弓形虫的最终宿主。如果确认感染弓形虫，先不要慌，可以对胎儿进行羊水 PCR 检查。对于家养的宠物，要进行血清学检测，定期驱虫，定期洗澡，不外食，窝和盆也要定期消毒。

@四叶草

我牙疼，疼！

现在怀孕 8 个月，其他都坚持过来了，却被漫长的牙疼折磨得睡不着觉。

2 年前体检的时候，医生就建议我拔掉 2 颗阻生智齿，当时没感觉多难受，加上工作比较忙，一直没在意，就搁置了。

怀孕后，身体激素变化，智齿的存在感变得特别强烈，连着一整排牙都在疼，整个脸都肿了。

医生也一脸无奈，只能建议我忍忍，先度过孕期再说。

但断断续续的牙疼太难受了，试过各种止疼办法，含花椒，咬姜片，根本就没有用，连缓解都没有……

只期待卸货后，赶快把智齿拿掉。

吴医生小贴士：

孕期尽量不要拔牙，因为拔牙过程比较剧烈，有刺激宫缩的风险。但如果龋齿发展到牙髓炎，进而发热引发败血症等，权衡利弊的情况下该拔还要拔，拔牙过程中用的局麻药对胎儿影响不大，可以继续妊娠。

@博仔的大摩托

成为妈妈，是一道主观题

大家肯定多少听说过妊娠禁忌症人群吧，就是身体有缺陷不适合生孩子的人，我就是其中一个。

怀孕后，我的肺动脉压力在 45 毫米汞柱左右，气喘加剧，属于不适合怀孕，但通过用药有机会安全生产的那类。

听到太多人劝我" 以命换命的生育不是伟大 "之类的话，明明知道有风险，但我还是想要搏一把，每个想要生孩子的女人，都有自己的理由。

一个身体健康的人永远没有办法理解一个身体有缺陷的人对孩子的渴望。

现在，我能感觉到一个小生命在自己体内动，宝宝胎动频繁的时候，我会小心翼翼地隔着肚皮和她互动，每次都是轻轻的，怕吓到她。

现在我的感受特别神奇，也充满了期待。

成为妈妈，是一道主观题，每个人都有自己的选择，不应该被刻意批判。

吴医生小贴士：

孕期在 32 周、分娩和产后 3 天容易出现心脏问题，正常的孕妇可以承受，但心脏病患者容易发生心力衰竭。不过你放心，这些你的医生都会提醒你。

一场席卷全家的海啸

@月儿

我好像成了一个不称职的孕妈

看到很多人分享自己孕期体重不受控的故事，但对于我这种身高 169、体重 41 公斤的瘦子来说，孕期最难受的，是来自婆家沉重的关爱。

因为消化不好，我打小就特别瘦，夏天隔着衣服都能看见我的肋骨和胸骨，大腿间的缝永远合不上，所以我很少穿短袖和紧身裤，身上的衣服总是空荡荡的，经常被婆家嫌弃不好好吃饭。

怀孕后，婆家最常说的一句话就是" 你都是当妈的人了，不为自己，也要为孩子想想吧 "。

可我就是吃不下去呀，一见到牛奶和肉类就恶心，有时吐得胆汁都出来了，实在坚持不下去的时候，还要去医院挂水。

现在怀孕 7 个月了，一共长了 5 斤，别人都看不出来，连产检的医生都叹气：" 你真的太瘦了 "。

所有的话压在身上，我好像成了一个不称职的孕妈，但住在掏空了两个家庭买的房子里，又不能完全不考虑长辈的感受。

在成长的过程中，我也慢慢与自己和解，从来不会对一个胖人说 " 你也太胖了 "，人与人之间，共情真的很重要。

吴医生小贴士：

75%-85% 的孕妈都会孕吐，胎儿发育的营养物质主要是从母体获取的，不管准妈妈吃还是不吃，吐得再厉害，胎儿都可以从母体中吸收营养，满足生长所需。如果持续孕吐，一天 5 次以上，可以检查后在医生的指导下选择治疗方案。

@Selina

孕妈需要的不是 " 不可以 "，而是 " 没关系 "

关于孕期，流传着各种禁忌传说。在各大视频平台有无数人告诉你，什么能吃，什么不能吃。其中，咖啡是重点禁忌对象，在众多的孕期科普故事中，都说咖啡会导致流产。

但在查过资料、咨询过医生之后，我知道这种说法绝对是夸张和缺乏依据的。

作为咖啡重度依赖症患者，正是每天两三杯的咖啡，支撑我走过了高压的科研生活，咖啡简直就是我的快乐水。

知道自己怀孕后，我半个多月没有碰咖啡，但孕早期实在太容易犯困了，我觉得还是自己的精神和心情最重要，给自己规定一周喝两杯拿铁。

进入孕中期之后，" 要不要喝一杯咖啡 " 就成了我每天纠结的问题，虽然过程中遭到了老公的偷喝，妈妈的指责，还是夺回了身体的掌控权，每天只喝一杯，不多也不少。

当女性选择成为一名母亲，最需要的不是令人窒息的 " 不可以 "，而是 " 没关系 "。

吴医生小贴士：

很多人说孕期不能喝咖啡，担心对胎儿不好，事实上并不是，有喝咖啡习惯的话，每天一两杯咖啡是可以的，适量即可。

@天天

执念在那，走不出去的

22 岁大学毕业那年，性教育和生育依然是我的知识盲区，直到接下来的十年中，经历了 7 次胎停……

第一次胎停以为是意外，但毫无征兆的坏运气像黏在我身上一样，即便再努力，胎儿在我的肚子里也待不过 3 个月。

我在生命中本该最有活力的二三十岁，陷入了痛苦的无解循环——调理身体、满心期待、怀孕欣喜、忐忑等待、胎停绝望……

以至于后来，我每次产检心跳都会加速，等待结果的时候腿都会发抖。

在来回跑医院遇到的流产故事中，最常见的不是打胎，而是像我一样想要却要不了。

我有无数次问自己 " 难道非得有个孩子才算圆满吗 "，也无数次问老公 " 如果这次结果又不好，我们会离婚吗 " ……

反反复复的折磨，让我变得极度不自信，家人朋友都鼓励我做自己喜欢的事，拿酷飒女性的故事激励我。

但我自己知道，执念在那，走不出去的。

2022 年，在吃过一麻袋的药，肚皮上的针眼密密麻麻、前前后后花了 80 多万后，我终于有了自己 31 周出生的早产女儿。

生育对于有些人是噩梦，但对于像我一样的女性来说，却是穷尽所有才能实现的美梦。

吴医生小贴士：

10%-15% 的妊娠都经历过胎停，胚胎停育多是胚胎本身染色体异常，不用自责，本身就是优胜劣汰的结果。有过胎停流产经历要在首次产检时告诉医生，进行有针对性地检查和治疗。

女性的羁绊，孤独且唯一

@颖宝

孕期有情绪是正常的，你不是一个人

对我而言，成为孕妇，是一个女人最脆弱的时候。

孕晚期因为腰酸背痛和胀气，经常不舒服，但又不能经常请假。乘公交上下班时，因为天冷穿的衣服比较肥大，别人也看不出来我是孕妇，经常坐不上爱心专座。

有一次晚高峰，和一位中年男性抢爱心专座，明明是我先站在到那的，却被他一屁股坐下了。以前可能忍忍就过去了，但那天心情特别不好，肚子也难受，就直接对他说：

" 大哥，这是老弱病残孕专座，我先站到这的，并且怀孕 8 个月了，你怎么好意思跟我抢？"

大哥倒是让座了，但顺嘴来了一句：" 好好说不行吗，又不是故意的，身体不舒服就打车，不是所有人都有义务照顾你。"

回想当时，我的确态度不怎么好，加上身体不舒服，心中有气一直压着，所以那天说话的时候不自觉地带点情绪，那位大哥说的话没毛病。

或许是因为自己有过这样的经历，生产之后，我坐车都会主动让出老弱病残孕的专座，更加注重对人的态度，也更能体谅别人的难处。

很多时候，母职背后的焦虑和压抑需要被看到，也希望同胞们明白，孕期有情绪是正常的，你不是一个人，不必强求自己成为一个完美妈妈。

吴医生小贴士：

因为体内激素的改变，准妈妈容易出现敏感、情绪不稳定的情况，放心，普通的情绪波动对宝宝影响不大，可以听一些舒缓的音乐，保证良好的睡眠，缓解一下。

@刺猬君

快乐是大家的，我什么也没有

我不明白大家开开心心怀孕生娃的快乐源于何处。

虽然我也喜欢小孩，会经常给侄女买东西，隔几天就想逗她的那种，但是怀孕并没有让我开心。感觉快乐是大家的，我什么也没有。

计划外的怀孕，想想别人艰难的备孕，看看别人保胎的失败，是会庆幸自己一切都还好。但就是没有办法发自内心地开心起来。

我是一个人么？

又是早醒的一天，我不是鸡血的人，但想试一试调整下自己。

先结束摆烂的前 12 周，试着去上节瑜伽课和尝试不一样的食物吧，真的不想沉浸在这种情绪和状态里了，希望周末可以走出家门。

吴医生小贴士：

抑郁情绪正常人都会有，如果你怀孕后感到很失落、难受，第二天又活蹦乱跳，只是孕期正常的情绪波动。如果影响到正常生活，需要及时找专业的心理医生做咨询干预。

@NEWya

对于励志丁克的人来说，一个孩子的意外到来，打乱了一家人原本的生活节奏。

究竟是过自己想要的生活，还是返回那条大多数人走的路，我只犹豫了一周。

当一个女性，哪怕像我一样为了自由辞职穷游 3 年的女性，听到从 B 超室机器中传来的 " 砰砰砰 " 心跳声，不忍心还是占了上风。

40 岁了，不惑的我只是个普通孕妈，跟朋友分享这个消息时，偶尔会听到 " 为啥没有好好避孕，你现在属于高龄孕妇，要想清楚啊 " 这样的话。

但这就是我的命运和缘分吧，成年人应该为自己的行为负责，即便未来可能会后悔，现在的我依然这样选择。

吴医生小贴士：

高龄妈妈一定要注意按时产检，重点关注 NT、唐筛和排畸 B 超，除此之外，和年轻妈妈相比高龄妈妈并没有特殊禁忌，大可以放松心情，不必太过紧张。

写在最后：

和大家分享这些故事，不是为了贩卖生育焦虑，这些焦虑一直存在，只需要被看到。

既然疼痛难免，了解、知情、懂得，是对女性最基本的尊重。

如果" 生育 "是你最近关注的话题，第一时间想到的多是去各大平台搜索相关知识，但短平快的媒体性质往往让人担心说得不够全，不够准确，反而越查越玻璃心。

吴医生将从业以来患者和粉丝在怀孕期间问过的上千个问题系统捋顺，整理成了一本非常实用的备孕、怀孕工具书——《吴医生陪你科学孕产》。

书中涵盖了让很多孕产妈妈纠结的现实问题——" 能不能吃冰淇淋 "" 可不可以同房 "" 要不要做胎教 "" 产检报告怎么看 "" 分娩入院咋准备 "等等，语言通俗幽默，常常让人会心一笑。

" 怀孕得吃鹅蛋，吃鹅蛋排毒。" 俺娘哎，你让鸭子怎么想，鸭蛋不行吗？吃蛋类补充蛋白质是可以的，排不了 " 胎毒 "，也没有 " 胎毒 " 一说。

关于孕期产检的解说，吴医生都附有明了的插画配图、详实的表格和真实的孕妇产检单做示例，简单易懂。

宫高腹围测量方法                 

小编读完后，真心觉得这是一本干货满满的孕期指南。

你经历过或听过哪些关于备孕、孕期的难忘故事，可以在评论区分享、交流。